Programa 2019 - Territorio Nordic Walking Tierras de Javier - Navarra

publicado a la‎(s)‎ 2 oct. 2019 5:50 por Nordic Walking Gunea

La iniciativa "Territorio Nordic Walking Tierras de Javier" es una apuesta decidida por parte del Consorcio Turístico Tierras de Javier – Xabierren Lurrak, y los ayuntamientos que lo conforman. Se trata de un proyecto que persigue el desarrollo económico y social de Tierras de Javier, aprovechando los recursos naturales y culturales de excepción con los que cuenta este territorio.

En marzo de 2019 quedó oficialmente inaugurado el Territorio Nordic Walking Tierras de Javier, con más de 100 kilómetros de rutas para la práctica de la marcha nórdica repartidas en cuatro Centros de Nordic Walking. 

Este mes de octubre se pone en marcha un programa de cursos de iniciación al nordic walking. Se trata de cursos gratuitos con préstamo de bastones incluidos, dirigidos a cualquier persona que desee iniciarse en esta saludable y novedosa actividad.



Inauguración del Centro Nordic Walking Larrabetzu

publicado a la‎(s)‎ 2 oct. 2019 5:43 por Nordic Walking Gunea

Este sábado 5 de octubre se pone en marcha el Centro Nordic Walking Larrabetzu.  Una iniciativa innovadora de origen nórdico que persigue el desarrollo local combinando deporte, salud y turismo.

El Ayuntamiento de Larrabetzu ofrece una jornada de sensibilización abierta al público en general. Se anima a todas las personas a participar ya que no es preciso tener una condición física en particular. Se trata de una actividad muy saludable con beneficios demostrados científicamente en un amplio abanico de dolencias generando beneficios en la postura, el sistema cardiovascular y respiratorio.

Programa – 5 de octubre

Punto de encuentro: Ayuntamiento de Larrabetzu

      • 10:00 h. Curso de iniciación al Nordic Walking (Gratuito) + salida por la ruta verde.  Inscripciones y préstamo de bastones. Tel. 652714290 nwgunea@nordicwalkinggunea.net
      • 12:00 h. Inauguración y presentación del Centro Nordic Walking Larrabetzu.

La jornada comenzará a las 10:00 de la mañana con un curso de iniciación al nordic walking de la mano de un instructor experimentado. El curso es gratuito y se incluye el préstamo de bastones de nordic walking.

Para participar sólo es preciso inscribirse contactando con la Red de Centros Nordic Walking escribiendo un email a nwgunea@nordicwalkinggunea.net o llamando al teléfono 652714290.

En esta actividad se dará formación de la técnica y se realizará un recorrido por la ruta verde para poner en práctica lo aprendido.

A las 12:00 dará comienzo la Presentación Oficial del Centro Nordic Walking Larrabetzu por parte de Iñigo Gaztelu Bilbao, alcalde del Ayuntamiento de Larrabetzu.

A continuación, Beatriz Fernández Hierro, Coordinadora de la Red de Centros Nordic Walking presentarán la actividad de la marcha nórdica y sus beneficios y la configuración del Centro Nordic Walking Larrabetzu.

Se repartirán los primeros mapas y se explicará la consulta de las rutas en web.

Este Centro Nordic Walking viene a unirse la Red de Centros Nordic Walking que cuenta en la actualidad con 30 Ayuntamientos en Euskadi y 6 en Navarra.



13 de Julio - FIESTA CENTROS NORDIC WALKING 2019

publicado a la‎(s)‎ 28 jun. 2019 2:07 por Nordic Walking Gunea

¡Música, curso popular, marcha popular, regalo de camiseta, sorteos,....!
No te lo puedes perder.

El próximo 13 de julio se celebra la Fiesta Nordic Walking en el Centro Nordic Walking Gaubea en Villlanueva de Valdegovía.

Las inscripciones cuestan 3 € adultos y 1,5 € menores de 12 años. Además la inscripción incluye el regalo de una bonita camiseta. Es imprescindible acudir con bastones de nordic walking o con dos bastones de senderismo en su defecto. También es posible alquilar bastones de nordic walking por 2 € el par de bastones.

Se comenzará con un curso popular de nordic walking que servirá para dar las bases a los que aún no conozcan la técnica y para repasar y depurar la técnica de aquellas personas que lo estén practicando.

Luego se realizará un bonito recorrido que nos lleva hasta la Casa Torre de los Varona y Villanañe y vuelta a Villanueva de Valdegovía. El recorrido será de unos 8 km con poco desnivel y se prevé realizarlo entre 1 h 30 minutos y 2 horas.

Al finalizar habrá sorteos muy interesantes entre los participantes:

  • Un fin de semana para dos personas en Agroturismo o Casa Rural en Euskadi, gracias a NEKATUR
  • Bastones de nordic walking y mochila gracias a ALTUS
  • Entradas y packs de sales gracias a la Fundación del VALLE SALADO DE AÑANA

Más información en inscripciones en este apartado:



26 de marzo. Inauguración de los primeros 4 Centros Nordic Walking en Navarra

publicado a la‎(s)‎ 20 mar. 2019 8:02 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 22 mar. 2019 3:24 ]

El próximo 26 de marzo se presenta oficialmente, por primera vez en Navarra, esta innovadora y pionera iniciativa, basada en experiencias de éxito del norte de Europa, con la creación de cuatro Centros Nordic Walking que se unen a la Red en funcionamiento en el norte de España.

Gracias a la apuesta decidida por parte del Consorcio Turístico Tierras de Javier – Xabierren Lurrak, y los ayuntamientos que lo conforman, los visitantes y la población local podrán disfrutar de los grandes beneficios que el nordic walking aporta a través de un producto turístico de calidad que combina deporte y salud, destinado a todos los públicos.

El Territorio Nordic Walking de Tierras de Javier / Xabierren Lurrak pone al alcance de todos los públicos el disfrute del nordic walking a través de sus cuatro Centros Nordic Walking y sus rutas marcadas por niveles de dificultad estandarizados en toda la Red de Centros, que permiten realizarlas libremente o de forma guiada a través de las actividades que se van a poner en marcha para iniciarse y perfeccionar en el nordic walking al mismo tiempo que se descubren los magníficos paisajes.

PROGRAMA: 26 de marzo de 2019, en la Plaza del Castillo de Javier

10:00 - 12:00 - TALLER DE INICIACIÓN AL NORDIC WALKING Taller gratuito de la técnica de nordic walking y recorrido sencillo por la ruta verde del Centro Nordic Walking de Javier. Apto para todas las personas. No se precisan conocimientos previos. Plazas limitadas: 20 personas con préstamo de bastones y 10 más con bastones propios. Inscripciones: info@tierrasdejavier.com

12:30 - PRESENTACIÓN OFICIAL en el Auditorio de Javier y lunch como cierre del acto. 

¡¡ Bienvenidos a la Red de Centros Nordic Walking !!


4 y 5 de mayo. Masterclass de manejo del bastón en el Centro Nordic Walking de Gorliz

publicado a la‎(s)‎ 21 feb. 2019 5:30 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 14 mar. 2019 8:02 ]

Los próximos días 4 y 5 de mayo tendrán lugar en Gorliz (Vizcaya) dos convocatorias de una masterclass de marcha nórdica con la temática de “Apoyar, empujar, impulsar” con la colaboración del Centros Nordic Walking y del Ayuntamiento de Gorliz.

La masterclass consiste en una sesión teórico-práctica de 4 horas dirigida a Instructores/as o personas con experiencia. 

Serán impartidos por Cristina González Castro, Graduada en Ciencias del Deporte, la Salud y el Ejercicio, Instructora de marcha nórdica desde 2006, autora del libro “Nordic Walking, claves para una práctica efectiva y segura” empleado por la Universidad de Verona, profesora colaboradora con distintas universidades, experta en ejercicio y cáncer y divulgadora. En su amplia trayectoria en el mundo de la marcha nórdica es Formadora de Instructores desde 2012 y ha dirigido el Comité de Formación de la Federación Internacional de Nordic Walking (INWA) entre los años 2015 y 2019. Ha presentado y publicado trabajo relativo a los beneficios de esta modalidad en el campo de la oncología en congresos y revistas científicas internacionales.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

www.4trebol.com info@4trebol.com 693354161





Este domingo 16 de diciembre se presenta el nuevo Centro Nordic Walking Lagrán.

publicado a la‎(s)‎ 11 dic. 2018 1:40 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 11 dic. 2018 1:40 ]

La Cuadrilla de Campezo-Montaña Alavesa junto con el Ayuntamiento de Lagrán ofrecen una jornada de sensibilización abierta al público en general.

Se anima a todas las personas a participar ya que no es preciso tener una condición física en particular. Se trata de una actividad muy saludable con beneficios confirmados científicamente en un amplio abanico de dolencias generando beneficios en la postura, el sistema cardiovascular y respiratorio.

Jornada de sensibilización - Presentación

La jornada de sensibilización, comenzará a las 10:00 de la mañana con un curso de iniciación al nordic walking de la mano de un instructor experimentado. En el curso se incluye el préstamo de bastones y es gratuito. Sólo es preciso inscribirse  llamando al teléfono de la Cuadrilla de Campezo-Montaña Alavesa en el 945405424 o por email info@montanaalavesa.com o llamando al Ayuntamiento de Lagrán al 945378059.

En caso de buen tiempo se dará formación de la técnica y se realizará un recorrido por la ruta verde para poner en práctica lo aprendido.

En caso de mal tiempo, se realizará el curso a cubierto para poder disfrutar de la actividad.

El punto de inicio será en el Centro de Interpretación de la Traviesa, en Lagrán, un lugar emblemático donde además se encuentra una cafetería y restaurante.

Al finalizar la actividad se hará una presentación de los beneficios del nordic walking y del nuevo Centro Nordic Walking Lagrán, se repartirán mapas de las rutas y se explicará cómo acceder a la información de las rutas online.

La previsión es que la jornada termine para las 12:45.

Se amplía la Red de Centros Nordic Walking en la Comarca de Campezo- Montaña Alavesa

Este proyecto viene a sumarse a los otros cuatro Centros Nordic Walking ya en activo situados en los municipios de Arraia/Maeztu, Bernedo, Kanpezu y Valle de Arana.

Todos los años desde la Cuadrilla se organiza un programa de salidas guiadas gratuitas en el que poder iniciarse y mejorar la técnica del nordic walking, recorriendo rutas de diferentes niveles de dificultad, desde las verdes, siendo las más sencillas pensadas en las personas que se inician, pasando por las azules, rojas y terminando con las negras, pensadas para el público más avanzado.

El nordic walking y la Red de Centros Nordic Walking

La Red de Centros Nordic Walking cuenta ya con 30 Ayuntamientos que disponen de sus propios Centros de Nordic Walking desde donde ofrecen rutas de diferentes niveles de dificultad para la práctica del nordic walking y disponen de un punto de información donde se reparten mapas de las rutas.

Además la Red de Centros NW cuenta con una página web, www.nordicwalkinggunea.net donde se puede acceder a toda la información con descarga gratuita de planos de rutas, tracks, visor de recorridos y descarga de la app. Además en el apartado de cursos se pueden consultar todos los cursos activos en Euskadi.

Este año además, la Red de Centros Nordic Walking se extiende también a Navarra con la incorporación de cuatro nuevos Centros NW que se situarán en el Territorio de Tierras de Javier.

La píldora mágica de la actividad física a través del nordic walking nos recompensa con probadas mejoras en nuestra salud. Animamos a todas las personas a probarlo en primera persona. Tú puedes.



Salidas 2018 Centro Nordic Walking Gaubea

publicado a la‎(s)‎ 8 mar. 2018 1:33 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 8 mar. 2018 1:34 ]

¡Muévete por Valdegovía!

Reactívate con nuestras salidas gratuitas de marcha nórdica en un entorno que te sorprenderá.  Puedes elegir entre salidas de iniciación y avanzadas, prestamos los bastones. Sólo hace falta ganas de aprender y de tener una experiencia nueva. ¡Apúntate! 


Salidas 2018 Centros Nordic Walking de la Montaña Alavesa

publicado a la‎(s)‎ 8 mar. 2018 1:07 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 8 mar. 2018 1:34 ]

¡Muévete por la Montaña Alavesa! Bernedo, Campezo, Arraia-Maeztu, Valle de Arana.

¡Reactívate esta primavera! Comienzan las salidas gratuitas de Marcha Nórdica en Montaña Alavesa. Podrás aprender y perfeccionar la técnica, y a la vez conocer bellos rincones. ¡Échale un ojo al calendario de salidas 2018 y apúntate!


APP de los Centros Nordic Walking actualizada

publicado a la‎(s)‎ 21 nov. 2017 0:52 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 11 nov. 2018 15:19 ]

Ya dispones de la APP para Android actualizada con todos los Centros Nordic Walking.

¡En sólo dos pasos podrás disfrutar de tu App en el móvil!

1 - Descarga en el móvil la App en este link.
2 - Clica sobre el archivo en tu móvil para instalar o actualizar 

¡Y a disfrutar! 

* No disponible en Google Play



Nordic Walking en la cuarta edición de la Lautada Eguna

publicado a la‎(s)‎ 7 nov. 2017 3:57 por Nordic Walking Gunea   [ actualizado el 21 nov. 2017 0:46 ]

La cuarta edición del Lautada Eguna comenzó a las 8.00 horas con una salida de Nordic Walking desde el polideportivo para visitar el castro celta de Henaio y la ermita de Aiala. En total un recorrido de ocho kilómetros donde una veintena de participantes pudo disfrutar del paisaje y la historia que rodea la localidad, en definitiva: “la belleza de la Llanada”.

Actualmente, la comarca cuenta ya con 37 rutas de Nordic Walking adaptadas a todas las edades y gustos. Los siete centros Nordic Walking que conforman la red se encuentran en los municipios de Salvatierra, Barrundia, Dulantzi, Elburgo, Iruraiz-Gauna, San Millán y Asparrena, y con 360 kilómetros de recorrido conforman el conjunto de rutas de marcha nórdica más extenso de Europa. Desde Elburgo hasta Ilarduia, pasando por Alegría y San Román o desde Barrundia hasta Egino pasando por Zalduondo. Todos sus vecinos y visitantes fueron bien recibidos en Dulantzi en una jornada que no tiene otro fin que “exaltar la cultura, el producto y la artesanía local”, según explican desde la organización.

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Foto: Curso de iniciación en el Centro Nordic Walking Asparrena

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