DOMINGO 1 DE JUNIO DE 2014 - NORDIC WALKING LAUTADA

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DOMINGO 1 DE JUNIO DE 2014 - NORDIC WALKING LAUTADA

¡ATENCIÓN! CERRADAS LAS INSCRIPCIONES A LAS 12:00 HORAS DEL 29 DE MAYO CON MÁS DE 200 INSCRITOS/AS

NORDIC WALKING LAUTADA 2014

INICIACIÓN POPULAR AL NORDIC WALKING EN ÁLAVA

DOMINGO 1 DE JUNIO DE 2014

RED DE CENTROS NORDIC WALKING DE LA LAUTADA

Para iniciados/as y principiantes
Comienzo en el Polideportivo de Ozaeta

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

PLAZAS LIMITADAS

nwgunea@nordicwalkinggunea.net

Tel. 945010948, Móvil: 652714290
Vía Web.

PRECIO

3 € adultos

1,5 € menores de 12 años.

3 € autobús desde Vitoria. (opcional)

2 € préstamo de bastones (opcional) (unidades limitadas por orden de inscripción)

El precio incluye:
   Iniciación al nordic walking de la mano de monitores especializados.
   Marcha con dos opciones de ruta (roja o verde)
   Pintxo NW y avituallamiento.
   Obsequio de Camiseta.
   Participación en sorteo.

PROGRAMA

08:30 – Autobús desde Vitoria-Gasteiz (Parking de Mendizorroza)
09:00 – 09:30 – Registro de participantes y préstamo de bastones.
09:30 – 10:00 – Iniciación en grupo a la técnica del Nordic Walking con monitores especializados.
10:00 – Comienzo de la ruta roja (avituallamiento en ruta en la cumbre del Aldaia)
10:10 – Comienzo de la ruta verde

Al finalizar los recorridos:
   Pintxo NW y avituallamiento
   Sorteo
   Animación
14:00 – Autobús de vuelta a Vitoria-Gasteiz (Parking de Mendizorroza).

LOS RECORRIDOS

A elegir entre dos opciones de recorrido. Se debe indicar la opción en el momento de hacer la inscripción.

Ruta Verde: Ruta muy asequible de 4,4 km, con sólo 30 m de desnivel. Ver mapa. Para aquellas personas que deseen hacer una ruta corta.
Ruta Roja: Ruta exigente de 13,7 km, con 360 m de desnivel. Ver mapa. Para aquellas personas que tengan conocimiento de la técnica y deseen realizar una ruta exigente. Se precisa estar en buena forma física.

CÓMO LLEGAR

Polideportivo de Ozaeta
Camino Elguea, 10. Ozaeta. (Álava)
Autovía A-1 de Vitoria dirección Pamplona. Salida 364.
Cómo llegar con Google Maps

ORGANIZA

Cuadrilla de Salvatierra
Red de Centros Nordic Walking
C. D. Nordika
RED DE CENTROS NORDIC WALKING LAUTADA

Centro NW Alegría-Dulantzi

   Centro NW Elburgo/Burgelu
   Centro NW Iruraiz-Gauna
   Centro NW Salvatierra/Agurain
   Centro NW San Millán/Donemiliaga
   Centro NW Asparrena

Centro NW Barrundia

NORDIC WALKING LAUTADA 2014

NORDIC WALKING INTEERA IREKIA ARABAN

2014KO EKAINAREN 1A, IGANDEAN

LAUTADAKO NORDIC WALKING GUNE SAREA

Hasiberrientzat eta esperientziadunentzat
Hasiera Ozaetako kiroldegian

INFORMAZIO ETA INSKRIPZIOAK

PLAZA MUGATUAK

nwgunea@nordicwalkinggunea.net

Tel. 945010948, Mugikorra: 652714290
Web Gunean

PREZIOA

3 € helduak

1,5 € 12 urtetik beherako umeak

3 € autobusa Gasteiztik. (hautazkoa)
2 € Makil mailegua (hautazkoa) (makil-kopuru mugatua, inscripzio-ordenaren arabera)

Prezioan barne:
   Nordic Walkingaren hastapena, monitore espezializatuen eskutik.
   Ibilaldia bi bideko aukerarekin (gorria edo berdea)
   NW Pintxoa eta hornidura.
   Oparia: kamiseta.
   Zozketan parte hartzeko aukera.

EGITARAUA

08:30 –Autobusa Gasteiztik (Mendizorrotzako aparkalekuan)
09:00 – 09:30 – Parte-hartzaileen erregistroa eta makil mailegua.
09:30 – 10:00 – Nordic Walkingaren teknika hastapena, taldean, monitore espezializatuen eskutik.
10:00 – Ibilbide gorria hasiera (hornidura Aldaiaren gailurrean)
10:10 – Ibilbide verdea hasiera

Ibilaldiak bukatu eta gero:
   NW Pintxoa eta hornidura
   Zozketa
   Animación
14:00 – Autobusa Gasteizera joateko (Mendizorrotzako aparkalekuan).

IBILALDIAK

Bi ibilbideren artean aukeratu behar da. Aukeratutako ibilbidea esan behar da izena emateko unean .

Ibilbide berdea: 4.4 km-ko ibilbide oso eskuragarria, bakarrik 30 m igo. M apa ikusi. Ibilbide motza egiteko asmoa daukaten pertsonentzat
Ibilbide gorria: 13,7 km-ko, goi mailako ibilibidea, 360 m igo. Mapa Ikusi. NW teknikari buruz ezaupidea duten pertsonentzat eta ibilbide gogorra egiteko asmoa dutenentzat. Beharrezkoa da sasoi onean egotea.

NOLA IRITSI

Ozaetako kiroldegia
Elguea bidea, 10. Ozaeta. (Araba)
A-1 autobia Gasteiztik Iruñara. 364 Irteera.
Nola iritsi - Google Maps